Kann man den Blutdruck auch auf natürliche Weise senken, also mit bestimmten Nahrungsmitteln?

Ich selbst habe keinen hohen Blutdruck, eher das extreme Gegenteil, aber meine Mutter. Sie war auch schon beim Arzt deswegen, doch der verschreibt ihr gleich Beta-Blocker. Sie würde es lieber erst auf natürliche Weise versuchen, da der erhöhte Blutdruck nicht krankheitsbedingt ist und sie ungern gleich zu Medikamenten greifen möchte.

Sie hat kein Übergewicht, was sich ungünstig auf den Blutdruck auswirken könnte, sie ernährt sich ausgewogen.

Dass man salzarm kochen soll, ist ihr bewusst, doch gibt es auch weitere Möglichkeiten den Blutdruck zu senken?