Ich habe ein kleines Problem... nunja mir macht das eigentlich nix, aber ich merke es an meinem Kreislauf sehr wenn es warm draussen ist.

Ich trinke höchstens 1 Liter am Tag, das ist viel zu wenig, ich weiss... aber ich schaffe einfach nicht mehr. Davon ist auch nur ein halber Liter Wasser. Der Rest ist O-Saft oder Eistee.

Würde gerne mehr trinken (mit 2 Litern wäre ich sehr zufrieden) aber ich krieg es irgendwie nicht hin...

Wieviel trinkt Ihr denn so am Tag und wie schafft ihr es ?