Zitat Zitat von Löwin Beitrag anzeigen
Wurde die Passionsblume schon genannt, also Medikamente mit Auszügen daraus?

Für mich ist und bleibt aber PME die Nummer Eins, wenn es Ruhe und Ausgeglichenheit geht. Es wirkt und man muß nichts schlucken.
ist das nur zur entspannung und beruhigung oder gibt das auch wieder energie?
ist halt noch schwierig fürs lernen was zu finden, einerseits entspannend gegen stress und wegen den nerven, aber müde soll es ja an sich nicht dauerhaft machen.