mein Verhältnis zum Essen, hat sich erst geändert, als ich vor geplant hatte was es zu essen gibt, da ich low carb, oder besser lower cab than before ;-) gemacht habe, habe ich so gezielt eingekauft für ein paar Tage, eine Paar Vorräte in den Kühlschrank (Glas Oliven, Glas Essiggurken, Packung Käse), damit was das dann auch irgendwie gut, ich wußte wann es was gibt und gut, plötzlich hatte ich freie Zeit und einen freieren Kopf, denke auch nur deshalb hat das dann so gut funktioniert und das ich mit dem Tipp etwas mehr Fett zu essen, dann tatsächlich keinen Hunger oder Gelüste mehr hatte.