Es ist krass! 1 Woche war ich auf Dienstreise und konnte nicht ins Fitti und musste mich auswärts ernähren. Trotz dass ich versucht habe, die guten Sachen herauszupicken (zum Frühstück Joghurt, Obst, Rührei und mittags/abends Fisch und Meeresfrüchte), habe ich fast 1 kg zugenommen inkl. einiger Fettpunkte und an Muskelmasse habe ich was verloren, obwohl ich deutlich mehr Schritte als sonst hatte (teilweise 20000!).

So schnell kann das gehen!

Ich hoffe, schnell wieder "rein"zukommen. Aber mit dem anstehenden Wellnesswochende, dann Urlaub und dann Tagung sehe ich schwarz. Vor Mitte Juni wird das wohl nicht so richtig was werden.