HI,

der Cholesterinwert setzt sich zusammen auf HDL (gut) und LDL (schlecht). Sind die HDL-Werte hoch, kann auch der Gesamtcholesterinspiegel höher als der Normalbereich (ca. 200 bei Frauen) sein.

Das beste Verhältnis von HDL zu LDL ist 3:1. Z.B. HDL-Wert 60, sollte der Gesamtspiegel bei etwas 180 liegen. Liegt der HDL-Wert bei 70, wäre der Wert von 210 Gesamtcholesterin noch in Ordnung.

Ärzte verschreiben normalerweise Tabletten, um den Cholesterinwert zu senken. Aber meistens helfen auch höhere Dosen Omega-3-Kapseln (allerdings die vom wildlebenenden Lachs) , viel Olivenöl und Nüsse.

Viele Grüße