Diät und Co. - Die Zuckerfalle... Tipps?

[Der Pendler]

Es geht bei blutgruppengerechter Ernährung absolut nicht ums Abnehmen, sondern einfach um die Gesundheit. Also "ins Gleichgewicht kommen"....

@Suha
wenn du richtig gelesen hättest, wär dir aufgefallen das von " innerem Gleichgewicht" gar nicht die Rede war. Aber für dich ist "Ernährungsberatung" = "Abnehmberatung" so hab ich das nie aufgefaßt - und halte es auch für falsch. Wenn Du gesund bist, und dich blutgruppengerecht ernährst wird sich das Gewicht wohl von selbst "einpendeln".

@Datura
Das Problem ist, Ihr sprecht immer von "dürfen", darum geht es doch gar nicht. Du darfst alles essen, deswegen ist es aber noch lange nicht für alle gleich gesund oder gleich schädlich. Um das verlorene "Essgefühl" wiederzuerlangen, hast Du Listen was dir (deinem Körper individuel) gut tut/schadet und was nicht. Mehr ist es nicht. Lebten wir nicht im Luxus (also hätten wir nicht im Übermaß Nahrung jeder Art )wäre Übergewicht wohl unser geringstes Problem. Übrigens echt schön dein Asterix und Obelix Comic.

Um auf Susi Simpel zurückzukommen, wenn sie nun mal abnehmen will und keinen Sport treiben mag, oder kann, muß sie halt Kohlehydrate meiden, weil die Kombination von Kohlehydraten und Fetten einen nicht schlank werden/abnehmen läßt. Und der Zucker (auch Fruchtzucker in Obst) reine Kohlehydrate sind. Dr.Atkins hat das mal als "Allergie" gegen Kohlehydrate bezeichnet.......Diese (ich nenn es mal) "Pseudoallergie" führt zu Wassereinlagerungen was wir als störendes Gewicht auf der Waage wiederfinden. (vereinfacht beschrieben ).

[Suha]

@Suha
wenn du richtig gelesen hättest, wär dir aufgefallen das ...

Schon gut, Herr Oberlehrer. Ich habe richtig gelesen.
Es heißt übrigens Kohlenhydrate und nicht Kohlehydrate. Als Ernährungsberater solltest Du das unbedingt wissen.

[Drosophila]

Schon gut, Herr Oberlehrer. Ich habe richtig gelesen.
Es heißt übrigens Kohlenhydrate und nicht Kohlehydrate. Als Ernährungsberater solltest Du das unbedingt wissen.

Danke

Ich wollte es nicht schreiben, aber es nervt schon gehörig, wenn selbsternannte "Berater" nicht mal über rudimentäre Kenntnisse der diskutierten Materie verfügen. Aber es war auch nichts anderes zu erwarten

[Exuser 23]

Danke

Ich wollte es nicht schreiben, aber es nervt schon gehörig, wenn selbsternannte "Berater" nicht mal über rudimentäre Kenntnisse der diskutierten Materie verfügen. Aber es war auch nichts anderes zu erwarten

Aber ausgerechnet in diesem Beautyboard hat mal jemand relativ von oben herab belehrt, dass es Kohlehydrate heißt. Ich weiß leider nicht mehr, wer es war, aber da es plausibel klang, habe ich natürlich (lol) sofort meine Schreibweise des Wortes umgestellt, jetzt kann ich dann ja beruhigt wieder zu meiner alten Schreibweise zurückkehren...

[Datura]

@Datura
Das Problem ist, Ihr sprecht immer von "dürfen", darum geht es doch gar nicht. Du darfst alles essen, deswegen ist es aber noch lange nicht für alle gleich gesund oder gleich schädlich. Um das verlorene "Essgefühl" wiederzuerlangen, hast Du Listen was dir (deinem Körper individuel) gut tut/schadet und was nicht. Mehr ist es nicht. Lebten wir nicht im Luxus (also hätten wir nicht im Übermaß Nahrung jeder Art )wäre Übergewicht wohl unser geringstes Problem.

Mag sein, daß uns das Eßgefühl zu einem großen Teil verlorengegangen ist.
Aber eine solche Blutgruppendiät/-ernährung liefert doch nur wieder neue Listen an Nahrungsmitteln, die verträglich/gesund sein sollen, oder eben nicht. Hier liegt eben der Schwerpunkt auf der Blutgruppe. Bei anderen Diätformen liegt er in den Mondphasen oder in der Ethnie (bei letzterer sollen zB Mitteleuropäer auf Südfrüchte usw. verzichten).
Es nützt doch nichts, etwas zu essen, weil es in einem Buch steht, wenn man es nicht mag.
Ich mag zB keine Äpfel. Ich esse auch nie Äpfel. Obwohl sie ja so gesund sind. Seit einigen Jahren weiß ich, daß ich eine Fruchtzuckerintoleranz habe. Voila- ich hab es ja immer schon gesagt, aber es mußte erst dieses Modeleiden einen Namen bekommen, damit ich guten Gewissens auf Äpfel verzichten "durfte".
Ich bin nämlich trotzdem der Meinung, daß man instinktiv genau das ißt, was man verträgt und das andere eben nicht. Kaum jemand in unseren Breiten hat ernste Mangelerscheinungen. Und was das Übergewicht angeht - das liegt halt am vielen Zucker und am Bewegungsmangel. Bei mir lags an der Hormontherapie (ich erwähnte es bereits). Vorher war ich ein 44-Kilo-Strich in der Landschaft, jetzt bin ich (wieder) ein 50-Kilo-Strich, und es geht mir gut damit.

[Visi]

Ich verstehe nicht, dass hier mit dem Pendler noch rumdiskutiert wird

Ab auf ignore, gut is'. Bei mir funktioniert's, ausser wenn ihr ihn quotet..