Ich mache ganz normal mein übliches Sportprogramm weiter (täglich 30-40 Minuten) und zusätzlich eine Chrunches Challenge täglich. Daher würde ich eigentlich schon sagen, dass es ein gleichmäßiges Training ist- nur eben aktuell mit einem Ad-on
Primaballerina
Ich mache ganz normal mein übliches Sportprogramm weiter (täglich 30-40 Minuten) und zusätzlich eine Chrunches Challenge täglich. Daher würde ich eigentlich schon sagen, dass es ein gleichmäßiges Training ist- nur eben aktuell mit einem Ad-on
Senior Member
An meinen letzten 5 Arbeitstage war natürlich nicht an Sport zu denken, da hatte ich genug Bewegung.
Heute:
2 x 10 Minuten Oberkörper und 2 x 10 Minuten Bauch mit Apple Fitness, anschliessend 12 Minuten gedehnt mit der Nike App.
Irgendwas ist immer ...
Montag: 20 min Total Upper Body (MadFit App)
Dienstag: 20 min Full Body HIIT (MadFit App)
Ich hab für 3 Monate jetzt Apple Fitness gratis und hab mal kurz in ein paar Videos reingeschaut. Aber ich glaube, die Trainer und die Aufmachung sind mir zu "american". Mal kucken, ich gebe dem ganzen sicher mal ne Chance. Aber bezahlen werde ich nach Ablauf des Probe-Abos nicht.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Berechtigungen
Zitieren