Aktueller Status

[juttali]

Ausgeschlafen...

Ich war vor 21 Uhr im Bett und habe lt. Uhr eine reine Schlafenszeit von 8h 12 Min. gehabt. So fühle ich mich auch. Ist ziemlich praktisch, könnte ein langer Abend werden.

[trixie]

Mein Schlafzyklus ist von 19-20 Uhr bis 3-4 Uhr nachts. Meinen Mann wecke ich um 9 Uhr, dann habe ich schon einen halben Tag hinter mir. Müsste nicht sein, ich bin Rentnerin, aber ist halt so.

[paulinka]

Oh je! Unternimmst du nie was am Abend, trixie, oder kannst du durchhalten bei Veranstaltungen oder Besuchen?

Ich bin eine gemäßigte Eule, so ab Mitternacht werde ich schon müde und möchte auch nicht so viel vom Tag verschlafen. So bewegt sich meine normale Bettzeit zwischen Mitternacht und neun Uhr morgens, plus/minus eine Stunde. Allerdings brauche ich meist lange zum Einschlafen und wache auf immer wieder auf, das kann auch mal eine halbe Stunde sein, habe also keine durchgehenden acht Stunden Schlaf.

Aber eine Lerche werde ich wohl nicht mehr. Wenn ich seltenst mal um fünf Uhr morgens aufstehe, weil ich absolut nicht mehr schlafen kann, kann ich mit mir und der Welt nichts anfangen. Und bin für den Rest des Tages knatschig.