Hallo, hier ist Deine Mohnblume.
Seit Februar ging ich nicht ins Pool.
Ich hatte ein Problem, eine Eisscholle hat die Wand des Nachbarnpools beschädigt, mit der scharfen Kante.
Meine Versicherung und meine Eigenbeteiligung haben es geregelt, die Nachbarn sind sehr lieb und hatten Verständnis, aber ich war irgendwie demotiviert.
Aber ich dusche kalt, im Sommer nicht, da das Wasser sowieso warm ist.
Seit Oktober aber regelmässig.
Immer wenn ich dusche, folgt am Ende kaltes Wasser ( ich dusche nicht täglich).
Ungefähr 3 Minuten, bis es aufhört unangenehm zu sein. Ich atme langsam und gehe nicht dem Bedürfnis nach, mich schnell zu bewegen .
Es tut mir unheimlich gut, danach fühle ich mich warm und lebendig und die Dusche wirkt wie ein Espresso!